作者：提博特．梅里斯
译者：蔡孟璇
分类：人文社科
出版社：柿子文化事業有限公司
出版时间：2026.7
内容简介：
許多書籍探討了情緒及其對生活的影響，卻鮮少提供全面性的觀點來解釋情緒是什麼、情緒的來源、其角色為何，以及它們如何影響你的生活。
情緒是最難處理的事物之一，遺憾的是，你我都經常成為其神秘力量運作下的犧牲品。由於情緒決定了我們的生活品質，並影響了生活的各個方面，若不了解情緒運作的方式，可能會阻礙我們設計出理想生活，以及實現自己的潛能。
如果你在處理負面情緒方面遇到困難，或是希望了解情緒的運作方式，並將其當成個人成長的工具，那麼這本書就是為你而寫的。讀完本書後，你將會了解情緒的運作原理，更重要的是，你會更有能力去處理它們。